¿Qué es la
Resiliencia?
Queremos contarte que desde hace
mucho tiempo científicos y diferentes profesionales se empezaron a preguntar
qué pasaba con algunos niños, niñas, jóvenes y adultos, que habían sufrido
alguna dificultad y, que al pasar el tiempo, superaban esas condiciones
convirtiéndose en personas psicológicamente sanas y socialmente exitosas,
logrando de este modo encontrar una salida en el desarrollo de una capacidad
humana que llamaron la resiliencia.
Definieron la resiliencia como:
La
capacidad que tiene una persona de hacer las cosas bien pese a las
condiciones de vida adversas; "es la capacidad humana para hacer frente a
las adversidades de la vida, superarlas y salir de ellas fortalecido o incluso
transformado".
Podemos precisar
que la resiliencia es la capacidad humana que nos permite enfrentar la adversidad y
resurgir de los eventos traumáticos, principio históricamente demostrado por
las hecatombes mundiales y los genocidios perpetrados por el hombre.
Existen áreas de desarrollo de la resiliencia, las que se refieren a los
recursos personales y recursos sociales potenciales de un individuo. Entre
éstas se pueden citar: la autoestima positiva; los lazos afectivos
significativos; la creatividad; el humor positivo; una red social y de
pertenencia; una ideología personal que permita dar un sentido al dolor,
disminuyendo la connotación negativa de una situación conflictiva,
posibilitando así el surgimiento de alternativas de solución frente a lo
adverso.
A continuación, presentamos
algunas definiciones de la
palabra “resiliencia” propuestas por diversos autores:
-
La resiliencia es
un proceso, un conjunto de competencias que permiten que una persona afronte con éxito las dificultades
que se le presentan en su vida (Cyrulnik 2002).
-
Resiliencia es el
arte de navegar con fuerza y voluntad en los torrentes de la vida y salir
fortalecidos. (Cyrulnik 2002).
-
“Capacidad del ser
humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e,
inclusive, ser transformado por ellas” (Grotberg, 1995).
- “Habilidad para resurgir
de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y
productiva" (ICCB, Institute on Child Resilience and Family, 1994).
- “Enfrentamiento efectivo
de circunstancias y eventos de la vida severamente estresantes y acumulativos” (Lösel,
Blieneser y Koferl, 1989).
“La resiliencia distingue dos componentes: la
resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la
propia integridad bajo presión; y por otra parte, más allá de la resistencia,
la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a circunstancias
difíciles” (Vanistendael, 1994).